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食材用料

小麦面粉 小麦面粉200克 白糖 白糖15克
100克 8克
酵母 酵母8克

戗面馒头的做法

1

发酵至体积两倍大即可

戗面馒头的做法
2

将面团材料拌匀,和成光滑的面团盖湿布醒发

戗面馒头的做法
3

调至五档压三遍左右将压出的面片从头卷起来

戗面馒头的做法
4

将面团撒上干面粉用压面机七档来回压几遍至面片光滑

戗面馒头的做法
5

将卷好的面卷揪成大小均匀的馒头剂子

戗面馒头的做法
6

把面剂子来回揉搓成半圆形的馒头生坯

戗面馒头的做法
7

做好的馒头生坯盖湿布饧发20分钟左右

戗面馒头的做法
8

将生坯摆入冷水蒸锅内,大火烧开后转中火蒸15分钟左右关火,约5分钟后再开盖取出

戗面馒头的做法

烹饪技巧

蒸馒头或包子时,面粉和水的比例一般是2:1,但不同的面粉吸水率有差异,制作时根据面粉适当增减水的用量。
冬天要用30度-40度的温水和面。但不能用60度以上的热水和面,以免把酵母烫死,面团发酵不起来。
面团不要和得太硬,因为压面片时还要洒干面粉压进面片里。
蒸制时切记不要大火蒸制,锅内蒸气形成的水滴会把馒头烫死,形成死面疙瘩。

营养价值

白糖:富含碳水化合物