食材用料

排骨 排骨一根 茭白 茭白三根
香菇 香菇二两
二两 一根

骨头煲的做法

1

食材大骨头一根,茭白三根,鲜香菇二两

2

肉骨头洗净焯好,肉骨头加水生姜葱结烧四十分钟[先大火再小火]。水一次加足

3

最后把香菇茭白倒入骨头煲加盐烧十分钟入味,吃时加点鸡精提鲜

烹饪技巧

1.食材大骨头一根,茭白三根,鲜香菇二两


2.肉骨头洗净焯好,肉骨头加水生姜葱结烧四十分钟[先大火再小火]。水一次加足


营养价值

茭白:除烦、利水、清热解毒