首页> 饮食频道> 健康食谱> 什锦面片汤

食材用料

午餐肉 午餐肉 土豆 土豆半个
西红柿 西红柿1个 白糖 白糖2克
花生油 花生油 3克

什锦面片汤的做法

1

西红柿洗净切片,土豆去皮切片(半厘米厚左右,太薄的话容易煮碎),鸡蛋打散,油菜洗净,午餐肉切片,饺子皮切成四片。

什锦面片汤的做法
2

油热后,先炒鸡蛋,炒散后,放入土豆、西红柿煸炒匀,再放入午餐肉同炒。

什锦面片汤的做法
3

淋入开水,大火煮开后,放入面片,调中火,直到面片煮熟后,再放入小油菜,调入盐,糖搅匀,关火。

什锦面片汤的做法

烹饪技巧

西红柿洗净切片,土豆去皮切片(半厘米厚左右,太薄的话容易煮碎),鸡蛋打散,油菜洗净,午餐肉切片,饺子皮切成四片

油热后,先炒鸡蛋,炒散后,放入土豆、西红柿煸炒匀,再放入午餐肉同炒

淋入开水,大火煮开后,放入面片,调中火,直到面片煮熟后,再放入小油菜,调入盐,糖搅匀,关火


营养价值

西红柿:健胃、消食积、生津止渴
土豆:和胃、解毒、消肿
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康