食材用料

煎面饼的做法

1

葱切末(香菜也可以)。

煎面饼的做法
2

面粉加盐搅匀了调成糊。

煎面饼的做法
3

加入葱末,打个鸡蛋进去。

煎面饼的做法
4

将全部材料搅拌均匀,静置30MIN。

煎面饼的做法
5

锅里放一点油,倒入面糊摊成饼(第一张加油,后面都不用加了)。

煎面饼的做法
6

蛏子去壳洗净。

煎面饼的做法
7

豆芽洗净。

煎面饼的做法
8

油热倒入翻炒至软。

煎面饼的做法
9

再倒入蛏子继续翻炒,加点盐和味精调味,熟了出锅。

煎面饼的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蛏子:除烦、清热、散结
味精:升压、富含蛋白质、富含钠