首页> 饮食频道> 健康食谱> 沙参玉竹老鸭汤

食材用料

姜 3片 适量

沙参玉竹老鸭汤的做法

1

将老鸭去毛及内脏洗净

2

老鸭切成块,用水浸泡去掉血水

3

沙参、玉竹洗净

4

撇去浮沫,再煮一会,撇去表面的油

5

锅中加入适量冷水,大火烧开。开

6

把洗净的沙参、玉竹、姜片放入

7

再加入一点料酒

8

再用小火煮一个半小时,出锅前加盐调味

烹饪技巧

识别注水鸭:注过水的鸭,翅膀下一般有红针点或乌黑色,其皮层有打滑的现象,肉质也特别有弹性,用手轻轻拍一下,会发出“噗噗”的声音。最快捷的识别方法是:用手指在鸭腔内膜上轻轻抠几下,如果是注过水的鸭,就会从肉里流出水来。

营养价值

沙参:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化