首页> 饮食频道> 健康食谱> 淮山茨实骨头汤

食材用料

排骨 排骨500克 姜 几片
1小匙 茨实 茨实50克
200克

淮山茨实骨头汤的做法

1

将猪骨头切小块洗净

淮山茨实骨头汤的做法
2

将茨实清洗干净,泡水里备用

淮山茨实骨头汤的做法
3

淮山去皮,泡在盐水里以防变色

淮山茨实骨头汤的做法
4

将猪骨头焯水后用清水冲洗干净

淮山茨实骨头汤的做法
5

将所有材料倒进汤锅内,加入2000克的水,开大火煮开

淮山茨实骨头汤的做法
6

煮开后转小火煮1.5至2个小时,加盐调味即可

淮山茨实骨头汤的做法

烹饪技巧

煮开后转小火煮1.5至2个小时

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表