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食材用料

小葱 小葱或芫茜 姜 适量

番茄鱼片豆腐汤的做法

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买鲩鱼时可叫鱼贩帮忙取鱼肉,切鱼片。回家后将鱼肉、鱼头、鱼骨用适量盐、料酒、胡椒粉、生粉腌制

番茄鱼片豆腐汤的做法
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锅内加适量油烧热,大火爆香姜片,将鱼头、鱼骨入锅两面煎黄

番茄鱼片豆腐汤的做法
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番茄开水烫过,去掉外皮,切成粒。姜洗净切片

番茄鱼片豆腐汤的做法
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另取一锅将番茄粒炒香,倒入汤锅内,加适量番茄酱

番茄鱼片豆腐汤的做法
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加适量清水煮至奶白色

番茄鱼片豆腐汤的做法
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煮至味出后,将豆腐切成片,入锅煮沸

番茄鱼片豆腐汤的做法
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最后下鲩鱼片

番茄鱼片豆腐汤的做法
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煮至刚熟加适量盐、胡椒粉调味,淋几滴麻油,撒上葱花或芫茜,起锅

番茄鱼片豆腐汤的做法

烹饪技巧

一道美味番茄鱼汤就这样做成了,白晰鲜甜的鱼肉,细腻嫩滑的豆腐,再配上酸甜适中的番茄鱼汤,清而不腻,是不是能唤醒你的食欲呢?

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表