买鲩鱼时可叫鱼贩帮忙取鱼肉,切鱼片。回家后将鱼肉、鱼头、鱼骨用适量盐、料酒、胡椒粉、生粉腌制
锅内加适量油烧热,大火爆香姜片,将鱼头、鱼骨入锅两面煎黄
番茄开水烫过,去掉外皮,切成粒。姜洗净切片
另取一锅将番茄粒炒香,倒入汤锅内,加适量番茄酱
加适量清水煮至奶白色
煮至味出后,将豆腐切成片,入锅煮沸
最后下鲩鱼片
煮至刚熟加适量盐、胡椒粉调味,淋几滴麻油,撒上葱花或芫茜,起锅
一道美味番茄鱼汤就这样做成了,白晰鲜甜的鱼肉,细腻嫩滑的豆腐,再配上酸甜适中的番茄鱼汤,清而不腻,是不是能唤醒你的食欲呢?
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表