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食材用料

草鱼 草鱼500克 小葱 小葱一根
姜 三片 花生油 花生油少许
少许 番茄 番茄2个

鲜美番茄鱼汤的做法

1

把鱼洗干净,控水。锅烧热,下油,鱼下锅,慢火煎至两面微黄色,下姜片,大火加水,水以漫过鱼面为佳。

鲜美番茄鱼汤的做法
2

葱切粒

鲜美番茄鱼汤的做法
3

利用汤在锅里煮的时候,洗净番茄,切块备用。

鲜美番茄鱼汤的做法
4

汤煮至奶白色后下番茄,再煮5分钟,下盐下葱花,收火,上锅。

鲜美番茄鱼汤的做法

烹饪技巧

1、把鱼洗干净,控水。锅烧热,下油,鱼下锅,慢火煎至两面微黄色,下姜片,大火加水,水以漫过鱼面为佳。

2、利用汤在锅里煮的时候,洗净番茄,切块备用。

3、 葱切粒。

4、 汤煮至奶白色后下番茄,再煮5分钟,下盐下葱花,收火,上锅。

营养价值

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表