首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻辣娃娃菜

食材用料

娃娃菜 娃娃菜1颗半 小葱 小葱
大蒜 大蒜 淀粉 淀粉
姜 干辣椒 干辣椒8个
花椒 花椒 酱油 酱油
花生油 花生油

麻辣娃娃菜的做法

1

肉切片后加酱油、淀粉拌匀,娃娃菜切成小条,辣椒剪成丝备用;锅内油烧至七成热,放入肥肉煸出油

2

倒入瘦肉炒至变色盛出备用

3

锅内倒入油烧热,加入花椒、辣椒煸香,倒入姜沫、蒜片、葱爆出香味

4

倒入炒至变色的肉,炒出辣味

5

倒入切好的娃娃菜,加入盐大火翻炒

6

炒至娃娃菜变色后加入鸡精即可

烹饪技巧

最好是选用五花肉,最近市场上的五花肉都不怎么好,所以没买。

营养价值

娃娃菜:除烦、利水、清热
花椒:温中、止泻、止痛
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表