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炒苋菜
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炒苋菜
菜系：
暂无
菜式：
家常菜
口味：
咸鲜
烹饪方式：
炒
场合：
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
苋菜
盐
蒜瓣
炒苋菜的做法
1
热锅倒油，七分热的油放蒜瓣爆香，蔊菜放进去炒，差不多了放盐，盐炒匀了起锅
烹饪技巧
苋菜很鲜美，所以鸡精只要一点点就可以。也可以省略，品尝天然的鲜美
营养价值
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
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