骨折病人饮食要注意这些

摘要:骨折是经常会出现在我们生活中的一种骨科疾病，这种疾病给人们的生活带来了极大的痛苦和不便。在恢复期的患者更是要时刻注意自己的身体健康和饮食方面。下面我们就请专家来为大家简单介绍一下骨折病人饮食禁忌。

骨折似乎变成了一种十分常见的事情，而骨折的愈合又是一个漫长的过程，所以，一些人就会通过饮食来加快骨折愈合的速度，那么，骨折患者的饮食有哪些呢？

骨折病人饮食要注意这些:忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物和果子露饮品。

骨折病人饮食要注意这些:水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑桔等，蔬菜则有黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。以促进骨痂生长和伤口愈合。

骨折病人饮食要注意这些:维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。

骨折病人饮食要注意这些:蛋白质含量高的食物有瘦肉、蛋类、乳制品。多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。

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