首页> 饮食频道> 健康食谱> 白芷油菜鱼丸汤

食材用料

油菜 油菜150克 小葱 小葱少量
白芷 白芷5克 姜 少量
胡椒粉 胡椒粉2克 3克
1200克 鱼丸 鱼丸200克

白芷油菜鱼丸汤的做法

1

沸腾后,转文火煲15分钟

2

白芷、鱼丸、油菜、葱姜、清水加入汤煲,上火煮开

3

加入洗干净的油菜

4

大火煮开后,维持火力5分钟

5

最后加入盐、胡椒粉调味

烹饪技巧

白芷、鱼丸、油菜、葱姜、清水加入汤煲,上火煮开

营养价值

白芷:维持皮肤和粘膜健康、补血、富含碳水化合物
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表