首页> 饮食频道> 健康食谱> 银带鱼丸汤

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 草鱼 草鱼适量
小白菜 小白菜适量 小葱 小葱适量
葡萄 葡萄适量 余甘子 余甘子适量
白糖 白糖适量 姜 适量
适量 适量
适量 适量
葡萄酒 葡萄酒适量 适量

银带鱼丸汤的做法

1

鱼很干净去掉头尾,缴成馅,加姜、葱、肉馅粉、一粒鸡蛋、两大勺橄榄油、鸡精、糖、盐、一小勺葡萄酒搅拌一下

银带鱼丸汤的做法
2

水开后,鱼丸都浮起来,再煮5分钟~

银带鱼丸汤的做法
3

烧热一锅水加一颗姜,用小勺舀起鱼肉馅入锅,就形成一粒粒的鱼丸~

银带鱼丸汤的做法
4

加一些烫好的小白菜(这个是跟婆婆学的),味道会更鲜美~

银带鱼丸汤的做法

烹饪技巧

烧热一锅水加一颗姜,用小勺舀起鱼肉馅入锅,就形成一粒粒的鱼丸~

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
橄榄油:富含热量、富含脂肪