首页> 饮食频道> 健康食谱> 番茄牛尾清汤

食材用料

牛尾 牛尾一根 西红柿 西红柿4个
大葱 大葱2个(不建议用紫洋葱,紫洋葱比较辛辣,不适宜炖这道汤) 三片
2个(不建议用紫洋葱,紫洋葱比较辛辣,不适宜炖这道汤) 4个

番茄牛尾清汤的做法

1

牛尾清洗干净、蕃茄、洋葱切块备用

番茄牛尾清汤的做法
2

烧开后,放入所有的蕃茄与洋葱

番茄牛尾清汤的做法
3

牛尾焯去血水,并冲洗干净,放入汤锅里,加入足量热水烧开

番茄牛尾清汤的做法
4

再放入香叶,烧开后转小火炖四个小时

番茄牛尾清汤的做法
5

四小时后再根据各人口味调入盐,关火

番茄牛尾清汤的做法

烹饪技巧

1、白洋葱没有紫洋葱辛辣,更适合用来炖汤,经过长时间炖煮后,会散发自然甜味,非常的美味。
2、牛尾焯血水这步,一定要大火烧开,再用勺把浮沫全部撇干净,然后捞出冲洗干净。
3、蕃茄根据实际大小,可多可少,如果买的蕃茄比较小,就多增加一两个,比较大,就减少一个,蕃茄可以不用事先去皮,在炖的过程中会自动脱皮。
4、盐最后放在自己喝汤的碗里,汤锅里的汤最好不要加盐。

营养价值

牛尾:富含蛋白质