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牛尾
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牛尾
【禁忌人群】:
消化系统疾病患者慎食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。
牛尾的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
147
蛋白质(克)
17.43
脂肪(克)
8.06
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关于牛尾
目录
1.功效与作用
2.营养价值
3.选购
4.存储
5.食用方法
牛尾
为黄牛或水牛的尾巴,是一种独具特色的畜肉烹调原料之一。牛尾的一端粗如拳头,另一端却如食指般细,边上的肉也由厚到薄,牛尾外面有一层筋膜,肉里布满毛细血管般的脂肪和筋质,而这些脂肪和筋质却能调节干柴的牛尾瘦肉,使之更加松软和滑嫩。牛尾是牛身上活动最频繁的部位,因而其肉的味道最为鲜美。牛尾营养价值很高,富含胶质,风味十足,美味又滋养。牛尾补骨汤能补气补钙、强壮筋骨。牛尾汤在西餐厅的菜谱上经常会见到以牛尾为主的经典菜肴:牛尾浓汤、
红酒
烩牛尾等。
1
牛尾的功效与作用
牛尾性味甘平,富含胶质、多筋骨少膏脂,风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜。现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。
2
牛尾的营养价值
牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。
3
牛尾的选购
市场上一般将牛尾整条出售,购买后由销售人员顺骨缝剁成块,此外还有熟的牛尾罐头食品出售。在选购新鲜牛尾时要求肉质红润,脂肪和筋质色泽雪白,富有光泽,去皮后的牛尾要求无残留毛及毛根,肉质紧密并富有弹性,有奶白色的脂肪和深红色的肉,肉和骨头的比例相同,并有一种特殊的
牛肉
鲜味。
4
牛尾的存储
新鲜的牛尾最好趁新鲜制作成菜,如果需要短期保存,可把牛尾放入沸水锅内焯出血水,捞出过凉,控尽水分,加上少许
黄酒
拌匀,放入保鲜盒,入冰箱保鲜室冷藏保存。如果需要长期保存,则需要把牛尾块用保鲜膜包裹起来,放入冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出自然化冻即可。
5
牛尾的食用方法
宜炖食。牛尾熬的时间长,胶原就出来了,汤就稠了。
END
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