首页> 饮食频道> 健康食谱> 红薯凉粉

食材用料

香菜 香菜适量 黄瓜 黄瓜适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
淀粉 淀粉1杯 灵芝 灵芝适量
醋 适量 芥末 芥末适量
芝麻油 芝麻油适量 酱油 酱油适量
花生油 花生油适量 2克
适量 适量
适量 4杯
适量

红薯凉粉的做法

1

将主料混合,小火煮开边煮边用擀面杖快速搅拌,至透明已熟离火。(其它厨具搅不动易糊底)

红薯凉粉的做法
2

趁热放入干净的器皿中,蹲几下排除气泡,放凉切小条入凉开水使之滑顺

红薯凉粉的做法
3

用漏勺捞出凉透顺滑的凉粉,拌入所有自己喜欢的配料,拌匀即可食用

红薯凉粉的做法

烹饪技巧

首先要选用纯的红薯淀粉,就是颗粒状的,易于成型,不散。做红薯凉粉,淀粉与水的比例1:5~6的样子口感最好,水太多,成品太稀。熬制红薯淀粉最好选用锅底厚一些的锅子,这样熬制的时候不容易糊锅。从开火那一刻,就要不停的搅拌,防止淀粉糊锅。做完凉粉调味时,可依据自己的口味调成香辣味,麻辣味等等。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血