牛尾1盒 | 茴香些许 |
土豆3个 | 大葱3段 |
大蒜3粒 | 阿胶枣1块 |
桂皮1块 | 桔皮1块 |
白豆蔻1个 | 味精少许 |
冰糖5粒 | 姜1小块 |
干辣椒5个 | 胡椒粉少许 |
花椒些许 | 酱油少许 |
八角2个 | 料酒些许 |
茶叶少许 | 适量 |
3粒 |
炒锅内倒油烧至7成热时放入干辣椒、花椒、生姜、大蒜、葱段
牛尾洗净后切成一口大小的块,土豆去皮后也切成同样大小的块,将香料都冲洗下然后用厨房纸巾擦干水分,生姜用刀拍扁备用
翻炒出香味
放入牛尾后倒入料酒一起翻炒至脱生
将炒锅内的东西都倒入高压锅内,加清水至刚好与牛尾持平,大火煮开然后撇去血沫,倒入土豆后再放入其余的香料,盖上锅盖排气后用最小火焖15分钟即可
1.可以将牛尾换成牛腩,味道也是超级棒哦
2.在烹饪牛肉的时候加些陈皮可以起到去腥提香的作用,加点茶叶可以让牛肉更软
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳