首页> 饮食频道> 健康食谱> 沙茶豆腐

食材用料

虾皮 虾皮适量 辣椒 辣椒适量
豆腐 豆腐适量 白糖 白糖适量
芝麻油 芝麻油适量 酱油 酱油适量
蚝油 蚝油适量 适量
适量 剁椒 剁椒适量
适量 适量
沙茶酱 沙茶酱适量

沙茶豆腐的做法

1

老豆腐一块

沙茶豆腐的做法
2

对半切开

沙茶豆腐的做法
3

切成片

沙茶豆腐的做法
4

全部切完

沙茶豆腐的做法
5

冲洗干净,放入平底锅中 油煎制。

沙茶豆腐的做法
6

煎制两面金黄。

沙茶豆腐的做法
7

沥干油

沙茶豆腐的做法
8

芝麻酱 沙茶酱 蚝油 剁椒 老抽 芝麻油 老抽

沙茶豆腐的做法
9

调匀后的酱。

沙茶豆腐的做法
10

锅中放底油,爆香葱姜蒜、虾皮、肉末炒出香味。

沙茶豆腐的做法
11

把调匀的酱倒入锅中稍炒。

沙茶豆腐的做法
12

一次性加足水,倒入少许老抽

沙茶豆腐的做法
13

加盖煮

沙茶豆腐的做法
14

大火收汁加糖

沙茶豆腐的做法
15

颜色很漂亮,又红又亮。

沙茶豆腐的做法
16

夹起后,尝了味。甜甜的,很香。芝麻酱和鲜味。

沙茶豆腐的做法

烹饪技巧

不需要盐,剁椒和老抽有咸味。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化