首页> 饮食频道> 健康食谱> 酱爆平菇

食材用料

平菇 平菇300克 淀粉 淀粉10克
姜 5克 芝麻油 芝麻油5克
花生油 花生油10克 5克
3克 10克
20克

酱爆平菇的做法

1

平菇300克,洗净撕成条。

酱爆平菇的做法
2

炒锅置火上,倒入色拉油烧热,爆香葱段、姜丝。

酱爆平菇的做法
3

锅置火上,倒入凉水烧开,放入平菇焯水,捞出挤净水分;香葱切段、姜切丝。

酱爆平菇的做法
4

调入甜面酱。

酱爆平菇的做法
5

倒入平菇,调入盐、鸡精翻炒均匀,加入水淀粉勾芡,淋入香油即可。

酱爆平菇的做法

烹饪技巧

此菜非常简单,快炒即可

营养价值

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表