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食材用料

淀粉 淀粉 芝麻油 芝麻油
胡椒粉 胡椒粉 料酒 料酒

肉丸油菜的做法

1

锅内加适量清水、少许油、盐烧开,下洗净的油菜心焯过,捞出沥干水分。

肉丸油菜的做法
2

羊肉丸凉水下锅煮熟。

肉丸油菜的做法
3

一条一条摆在盘子里,如图2所示。

肉丸油菜的做法
4

捞出羊肉丸摆在油菜心上。

肉丸油菜的做法
5

锅内注少许油,下葱、姜、蒜爆香,加入清汤、盐、蔬之鲜、料酒、胡椒粉调味。

肉丸油菜的做法
6

烧开后用湿淀粉勾薄芡,淋上香油,浇在丸子上即成。

肉丸油菜的做法

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

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