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食材用料

茄子 茄子一斤 辣椒 辣椒八个
小葱 小葱五、六棵 大蒜 大蒜半个
淀粉 淀粉一匙 白糖 白糖一匙
姜 一小块 醋 一大匙
酱油 酱油两大匙 适量
八个

鱼香龟背茄的做法

1

将锅置火上放油烧到七成热,放入茄子炒约一分钟后盛盘里待用

鱼香龟背茄的做法
2

茄子去蒂尾切成“乌龟背”;姜、蒜、葱、泡红辣椒切碎;将白糖、淀粉、醋兑成芡汁

鱼香龟背茄的做法
3

锅中放少许油烧至五成热,倒入泡红辣椒、酱油、姜、蒜炒出香味

鱼香龟背茄的做法
4

倒入茄子翻炒均匀后加约半杯水烧(不加盖)约两分钟

鱼香龟背茄的做法
5

放入葱碎后勾芡铲匀,起锅装盘,上桌,开吃

鱼香龟背茄的做法

营养价值

茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿