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食材用料

自制薯条和番茄酱的做法

1

土豆切条,泡盐水十分钟,清水煮三分钟左右,沥干。注意要沥干,用保鲜袋装好,放入冰箱。

自制薯条和番茄酱的做法
2

油适量,中火,直接放油锅炸,如果不脆,就再复炸一次。

自制薯条和番茄酱的做法
3

沥干后放冰箱冷冻,冻硬,出来,不要去掰,掰会烂了。

自制薯条和番茄酱的做法
4

番茄滚水,去皮,

自制薯条和番茄酱的做法
5

榨汁机榨汁,放入锅内,加入冰糖或白糖熬。不过要是水太多,需要过滤下,不然太清。待冷却后,放冰箱冷冻下,便较凝固

自制薯条和番茄酱的做法
6

成品。煮好的薯条可多备一些放冰箱,随吃随取。

自制薯条和番茄酱的做法

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿