首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
食品频道
>
食材大全
>
茼蒿
我想看看别的
分享到：
茼蒿
【 别 名 】：
蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、
【禁忌人群】：
胃虚泄泻者慎食。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者。
茼蒿的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量（千卡）
21
蛋白质（克）
1.9
脂肪（克）
0.3
碳水化合物（克）
3.9
膳食纤维（克）
1.2
维生素A（微克）
252
详细 >>
close
热量（千卡）
21
蛋白质（克）
1.9
脂肪（克）
0.3
碳水化合物（克）
3.9
膳食纤维（克）
1.2
维生素A（微克）
252
胡萝卜素（微克）
1510
维生素B1（毫克）
0.04
维生素B2（毫克）
0.09
烟酸（毫克）
0.6
维生素C（毫克）
18
维生素E（毫克）
0.92
钙（毫克）
73
磷（毫克）
36
钾（毫克）
220
钠（毫克）
161.3
镁（毫克）
20
铁（毫克）
2.5
锌（毫克）
0.35
硒（微克）
0.6
铜（毫克）
0.06
锰（毫克）
0.28
纤维素（克）
1.2
嘌呤（毫克）
33.4
关闭
选择分类
牛类
藻类
肉制品
干果
药食
蟹
瓜果类
羊类
休闲食品
饮品
蛋类
葱蒜类
豆制品
豆类
贝
调味、腌咸制品
五谷类
鸡类
淡水鱼
根茎类
茎叶花类
咸水鱼
野菜类
其他水产
乳制品
虾
其他肉类
鸭类
米面制品
鱼制品
菌菇类
猪类
水果
食材
西兰花
韭黄
芦笋
荠菜
西洋菜
香菜
菠菜
黄花菜
芹菜
韭菜
菜花
娃娃菜
白菜
茴香
马兰头
西芹
紫甘蓝
茼蒿
莴笋
卷心菜
生菜
百合
苋菜
油麦菜
橄榄菜
小白菜
油菜
豌豆苗
茭白
槐花
马齿苋
菊花
辣椒叶
油菜苔
木耳菜
苦菊
芥菜
芥蓝
金银花
蒜薹
水芹菜
雪里蕻
牛心菜
桂花
刺儿菜
空心菜
刺老芽
雪菜
藜蒿
小青菜
芥兰
圆生菜
枸杞菜
芝麻菜
乌菜
包心菜
菠菜泥
大白菜
芥菜头
鸡毛菜
芦荟
紫背天葵
绿花椰菜
红菜苔
豌豆尖
菊花脑
尖辣椒
蕨菜
萝卜叶
蒲菜
莼菜
龙蒿
做法大全
食物相克表
关于茼蒿
蒜蓉茼蒿
98次浏览
韩式辣鱼汤
348次浏览
茼蒿鲫鱼汤
154次浏览
茼蒿豆腐汤
339次浏览
塔吉锅菜谱(15)西兰花奶味浓汤
110次浏览
茼蒿鲫鱼豆腐汤
176次浏览
茼蒿排骨粥
435次浏览
茼蒿清汤面
83次浏览
蔬菜丸子
104次浏览
蚵仔煎
32次浏览
天妇罗酥炸茼蒿
105次浏览
茼蒿饼
258次浏览
<
1
2
3
4
5
6
7
>
共11页 124条
相关食材
西兰花
韭黄
芦笋
荠菜
西洋菜
香菜
菠菜
黄花菜
芹菜
韭菜
菜花
娃娃菜
白菜
茴香
马兰头
西芹
紫甘蓝
饮食知识
茼蒿孕妇能吃吗
茼蒿的功效与作用有哪些
茼蒿怎么做好吃
茼蒿的做法及营养价值
清炒茼蒿菜的做法小妙招
茼蒿怎么做好吃呢
茼蒿炒鸡蛋怎么做
怎样炒茼蒿
热门标签
蛋白质
维生素B2
钠
碳水化合物
磷
烟酸
热量
钾
铁
硒
热门疾病
白癜风吃什么
27427次浏览
鼻炎吃什么好
22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
21708次浏览
动脉硬化吃什么
20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
18606次浏览
