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色彩西兰花
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色彩西兰花
菜系：
暂无
菜式：
家常菜
口味：
咸鲜
烹饪方式：
炒
场合：
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
西兰花
一只
大蒜
少许
盐
适量
黄椒
一个
红肠
两小根
色彩西兰花的做法
1
锅热后倒油，撒蒜碎炒出香气
2
洗净材料，西兰花撕小朵，红肠和彩椒切条，蒜切碎
3
倒入西兰花翻炒，加少许热水，稍煮断生
4
倒入彩椒红肠，翻炒一会，撒盐出锅
营养价值
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
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