准备相关食材:鱼饺*1盒、香菇泡水备用、木耳泡水发起备用、荀丝、红萝卜备用
接下来将食材切丝备用
再加入(荀丝、黑木耳丝)拌炒半分钟
匙油热锅后,放入(蒜酥、香菇丝、红萝卜丝)拌炒半分钟
加入(酱油、味醂、白胡椒粉)拌炒1分钟
加入(4碗公热水)待滚,快滚可先将(香菜梗)切碎加入可以增加香气
汤滚时加入(鱼饺一盒),(鱼饺)的皮略透即熟成可以起锅
个人喜好加入(香菜、香油、乌醋)...finished.
料多味美..不到10分钟料理时间唷.....o/也可以吃到美味汤品
鱼饺熟成度刚刚好.......很鲜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。