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食材用料

猪肉 猪肉 海参 海参
小葱 小葱 淀粉 淀粉
白糖 白糖 姜
酱油 酱油 花生油 花生油
料酒 料酒

肉丝海参的做法

1

将生姜切片,葱白切成段,葱叶切成葱花。

肉丝海参的做法
2

将肉切成肉丝。

肉丝海参的做法
3

将海参剪开撕去腹腔中的肚肠,洗净后切成手指粗的条。

肉丝海参的做法
4

锅内放水烧开后放入海参烫透、去腥、洗净。

肉丝海参的做法
5

锅内放一大勺油。

肉丝海参的做法
6

放入姜葱煸至焦黄后捞出。

肉丝海参的做法
7

放入肉丝翻炒至变色。

肉丝海参的做法
8

放入一小勺料酒、一大勺酱油、两小勺糖和一碗鲜汤,盖上锅盖烧透。

肉丝海参的做法
9

放入海参,再次盖上锅盖小焖五分钟。

肉丝海参的做法
10

撒一小勺盐和鸡精调味后,用水淀粉勾芡。

肉丝海参的做法
11

盛出后,在上面撒上葱花。

肉丝海参的做法
12

锅内再放一大勺半油烧热。

肉丝海参的做法
13

将烧热的油浇在葱花上即可。

肉丝海参的做法

烹饪技巧

1、肉丝宜肥瘦相间,也可切得粗一点
2、海参必须烫去腥味、洗净

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿