首页> 饮食频道> 健康食谱> 豉椒脆皮黄花鱼

食材用料

黄花鱼 黄花鱼一条 小米 小米少许
白糖 白糖少许 蚝油 蚝油少许
适量 少许
少许 适量
适量(干淀粉也可以)

豉椒脆皮黄花鱼的做法

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黄花鱼洗净,仔细除去鱼腹部的黑膜,否则成品会很腥

豉椒脆皮黄花鱼的做法
2

之后擦干鱼身上的水分,加适量食盐、一瓶盖高度白酒腌渍20分钟

豉椒脆皮黄花鱼的做法
3

将腌好的鱼再次擦干水分,裹上一层脆皮炸粉(或者用干淀粉代替),轻轻抖去表层的多余粉末,然后放入烧至五成热的油锅中,炸至两面金黄

豉椒脆皮黄花鱼的做法
4

另起一锅,加入一勺油烧热后放入一勺量的豆豉、少许小米椒爆出香味,然后加入两勺蚝油,一杯清水,中火烧开,加入一勺白糖、适量鸡精调味

豉椒脆皮黄花鱼的做法
5

最后可以将做好的豉椒酱汁浇在黄花鱼身上,或者将鱼再次下锅烩一下即可

豉椒脆皮黄花鱼的做法

烹饪技巧

脆皮炸粉本身就有很多味道可以选择,对于初次操作的朋友比较适合,也能适当减少腌制时间
当然也可以用普通的干淀粉代替,效果都差不多;
对于酥炸类食物,特别是海鲜,在腌制时添加适量的高度白酒,既能解腥又能增加海鲜的香味,是很不错的办法;
酱汁可以根据自己的口味适当调整,或者选用超市卖的半成品酱汁,稍微加热就能食用,能节省很多时间

营养价值

白糖:富含碳水化合物