首页> 饮食频道> 健康食谱> 老板鱼烧豆腐

食材用料

老板鱼 老板鱼 香菜 香菜适量
大葱 大葱适量 醋 适量
酱油 酱油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量

老板鱼烧豆腐的做法

1

将老板鱼去掉内脏,切成两半

老板鱼烧豆腐的做法
2

将每一半切成三厘米左右的段儿

老板鱼烧豆腐的做法
3

嫩豆腐切块儿

老板鱼烧豆腐的做法
4

姜、葱切段

老板鱼烧豆腐的做法
5

葱姜爆出香味儿,放入切好的老板鱼翻炒

老板鱼烧豆腐的做法
6

放适量料酒去腥

老板鱼烧豆腐的做法
7

放入适量盐、醋、酱油翻炒出酱香

老板鱼烧豆腐的做法
8

放入没过鱼的开水后下入豆腐,盖锅盖中火烧15分钟撒上香菜段儿即可。

老板鱼烧豆腐的做法

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血