首页> 饮食频道> 健康食谱> 香草戚风

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3个 石菖蒲 石菖蒲1/2小匙
白糖 白糖70g 醋 几滴
花生油 花生油50ml 50ml
70g 4个
80g 蛋黄 蛋黄3个
1/2小匙

香草戚风的做法

1

鸡蛋的蛋白,蛋黄分开

2

蛋黄里加入油,水,用打蛋器打至浓稠

3

低粉,香草粉一起过筛,筛入蛋黄液中,搅拌均匀

4

蛋白打成泡泡,加入几滴白醋,分次加入糖打发

5

将1/3蛋白加入到蛋黄糊中,用橡皮刮刀从底部捞起,拌匀,然后将全部倒入蛋白的盆中,搅拌均匀

6

倒入模具中,在桌面上震几下,震去大个的汽泡

7

烤箱预热180度,30分钟

8

出炉后摔一下,倒扣,冷后脱模

烹饪技巧

1、蛋白盆中必须无水无油,否则蛋白无法打发

2、倒扣的蛋糕一定要彻底凉后再翻过来,如果晚上做,还是过夜的好

3、鸡蛋最好从冷藏室中拿出,再加几滴醋,这样也有助于蛋白打发

4、正宗的戚风就是烤好后开裂的,只要不要太高或者过低都好

营养价值

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