首页> 饮食频道> 健康食谱> 桃胶枸杞雪梨水

食材用料

梨 适量 枸杞子 枸杞子适量
桃胶 桃胶适量 冰糖 冰糖适量

桃胶枸杞雪梨水的做法

1

先将桃胶提前泡发,

桃胶枸杞雪梨水的做法
2

将梨切成块状

桃胶枸杞雪梨水的做法
3

将切好和梨和冰糖一同放入锅内,

桃胶枸杞雪梨水的做法
4

加水煮开后依次放入桃胶和清洗好的枸杞

桃胶枸杞雪梨水的做法
5

大火煮开后改小火,

桃胶枸杞雪梨水的做法
6

小火煮炖半个小时左右即可

桃胶枸杞雪梨水的做法

烹饪技巧

桃胶是干货,泡发后体积会增大,所以份量不用太多,桃胶在干货市场可以买到,要是没有也可在网上购买。

梨连皮一起煮要用盐水稍微浸泡一会,去掉外皮的腊质和农药残留

这款糖水有美容养颜,润肺去咳的功效,

营养价值

梨:清肺化痰、生津止渴、补血
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳