哮喘吃什么好呢

摘要:俗话说，“咳不是大病，咳起来要命”，咳嗽不是什么大病，但是长期的咳嗽久治不愈会引起哮喘!哮喘吃什么好呢？下面是关于哮喘需要注意的饮食。

哮喘吃什么好呢？俗话说，“咳不是大病，咳起来要命”，咳嗽不是什么大病，但是长期的咳嗽久治不愈会引起哮喘!下面是关于哮喘需要注意的饮食，以及一些有利于缓解治疗哮喘的食物推荐。

1、支气管哮喘患者的饮食应该多食清淡，少食刺激，并且不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

2、过敏性体质者应该少食异性蛋白类食物，哮喘吃什么好，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

3、饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。这些元素在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，哮喘吃什么好，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

4、防止呼吸道感染，我们要防止呼吸道感染就是调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。

5、多选用益肺理气、止喘止咳的食品，哮喘吃什么好，如梨、枇杷、百合、莲子等.忌食辛辣、刺激性强的食物，如辣椒、芥末、胡椒等，以免刺激呼吸道粘膜，导致支气管水肿或痉挛，使咳嗽加重。

6、经在日常饮食中应当多吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

哮喘吃什么好呢？不要轻视了哮喘的危害性，哮喘会引起呼吸道感染而引起喉咙方面的疾病的，所以应该在病情初期及早的采取有效的方法进行治疗。

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