准备带皮五花肉、大料、桂皮、姜、老抽、盐、糖
锅中放油,炸大料和桂皮,小火炸出香味。
五花肉切块,姜切片。
放入老抽、糖、盐翻炒一会上色入味。
放入五花肉,大火炒至变色后,再煸炒至出油。
加开水没过肉,开后去浮沫。
盖上盖子,小火焖一小时(或者高压锅25分钟)。
大火收汁,出锅喽!
1、根据个人喜好加糖,1000克肉大约是50—60克糖;
2、水开后放肉,煮大约5分钟即可捞出;
3、因为没有放葱、姜,所以料酒要多放些,三大匙足以;
4、炖肉的水一定要开水,冷水会把肉收紧,肉质变柴不好吃。而且水要一次加好,中间不能再加水了;
5、火一定要小,不能太大,不然会炖焦。
五花肉:补肾、滋阴、益气
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表