鲅鱼洗干净后切成2厘米厚的块。
大葱切小段,姜切成片。
八角、花椒、香叶、桂皮装入调料包中备用。
鲅鱼段用葱、姜、2汤匙生抽、1茶匙盐和1/2茶匙五香粉腌制3小时以上(腌制一夜更入味)。
腌制好的鲅鱼沥干水分,下锅炸至肉发紧。
捞出控油。
另起锅,锅中放水,水开后放入准备好的调料包,大火煮3分钟。
再放入1汤匙生抽、1茶匙老抽、1汤匙白糖和1/2茶匙盐,大火烧开。
放入炸好的鲅鱼块,改中小火慢慢煨制,收干汤汁即可。
腌好的鱼块一定要沥干水分,或者用纸巾吸干水分再炸,否则油会嘣。
鲅鱼:止咳、平喘、补气
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表