首页> 饮食频道> 健康食谱> 菠萝饭最初喜爱的味道

食材用料

菠萝 菠萝适量 糯米 糯米适量
香米 香米适量 蜂蜜 蜂蜜三大勺
适量

菠萝饭最初喜爱的味道的做法

1

菠萝切四分之一的位置,我还是觉得横着比较好看。

2

糯米香米提前泡好,至少浸泡6个小时。我是早晨泡上晚上做的。糯米要充分吸足水分。

3

菠萝皮太薄的话,加入米饭后会蒸的很软。皮太厚的话,米要很慢才能熟透。以不露出黑头为准。我的太厚了,没整好。

菠萝饭最初喜爱的味道的做法
4

大约这个位置,把菠萝肉挖出来。

菠萝饭最初喜爱的味道的做法
5

挖出来的菠萝肉切丁,一部分缴成汁备用。

菠萝饭最初喜爱的味道的做法
6

把糯米香米菠萝汁蜂蜜倒入菠萝盅,让果汁根米饭一般高。

菠萝饭最初喜爱的味道的做法
7

添半杯水,刚好把米掩盖住就可以了。上锅,大火至少蒸一个小时,转小火十分钟。

菠萝饭最初喜爱的味道的做法
8

美味出锅!

菠萝饭最初喜爱的味道的做法

营养价值

糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
香米:富含碳水化合物
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒