首页> 饮食频道> 健康食谱> 燕麦欧包

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 全麦粉 全麦粉400g
余甘子 余甘子2小勺 白糖 白糖20g
牛奶 牛奶175g 7g
2小勺 7g

燕麦欧包的做法

1

滚圆松弛,刷牛奶,撒燕麦片,进行第二次发酵

2

全麦粉400g,盐7g,牛奶175g,鸡蛋1个,酵母粉7g,白糖20g,橄榄油2小勺,揉成光滑可拉成薄膜的面团,发酵到两倍大

3

第二次发酵完成时,在面包上划几刀,让它自然排气

4

烤箱预热190度,放中下层,上下火烤35分钟

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪
白糖:富含碳水化合物