首页> 饮食频道> 健康食谱> 全麦红糖麻花包

食材用料

黄油 黄油16克 少许
适量 适量

全麦红糖麻花包的做法

1

高粉、全麦粉、红糖和盐全部倒入搅拌机,低速搅拌一下

全麦红糖麻花包的做法
2

酵母融化温水中,静置5分钟

全麦红糖麻花包的做法
3

倒入酵母液,中速搅拌,并根据面团软硬逐量添加冰水

全麦红糖麻花包的做法
4

待面粉成团后,高速搅拌至有筋度的面团

全麦红糖麻花包的做法
5

加入黄油,先低速后高速搅拌至完全扩展阶段,可撑开透明薄膜,并且搅拌缸很干净

全麦红糖麻花包的做法
6

放温暖处发酵至二倍大,手指蘸粉戳洞面团不回缩即可

全麦红糖麻花包的做法
7

面团排气,静置15分钟

全麦红糖麻花包的做法
8

分割成8份面团,滚圆后静置15分钟

全麦红糖麻花包的做法
9

将面团分别搓成细长条,再把2条头相连,扭成麻花状

全麦红糖麻花包的做法

烹饪技巧

1、三宝粉是啤酒酵母、黑白芝麻、海苔粉与小麦胚芽的组合粉类,超市有售。也可以用其它的粉粉替代。
2、盐与酵母不能完全接触,会导致脱水,所以先将盐混合进面粉内。
3、加冰水可以适当降低面团的温度,避免搅拌时因时间过长将酵母烫死。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇