首页> 饮食频道> 健康食谱> 蓝莓乳酪曲奇

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 黄油 黄油70g
南瓜子 南瓜子适量 50g
200g 1/2t
130g 适量

蓝莓乳酪曲奇的做法

1

低粉200g过筛2次;鸡蛋1个留出蛋白1/2t,打散备用;
奶油奶酪130g黄油70g→软化后混合打滑→加入细砂糖50g→打发→分次加入全蛋液1个→打匀;

2

加入香草精1/2t→打匀→加入过筛好低粉200g→轻轻抓成团;

3

面团均匀分成2分→擀开成椭圆形→用手指在中间压出一条凹槽→表面刷预先留出的蛋白1/2t→中间的凹槽挤入蓝莓果酱→两侧撒上南瓜子→稍压实→190度,中上层,20分钟左右至上色→晾凉后切条。

烹饪技巧

1. 加入低粉后的面团用手抓成团即可,不要过度揉搓;
2. 擀开面团时需要在操作台上撒一层薄粉防粘;
3. 果酱可换成喜欢的味道,南瓜子也可以换成其他坚果。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
南瓜子:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

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