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食材用料

猪肘 猪肘1个 小葱 小葱
桂皮 桂皮2段 冰糖 冰糖80g
姜 1块 酱油 酱油
八角 八角5枚 花生油 花生油
2片 100ML
酱适

秘制酱肘子的做法

1

肘子洗净放入煮过中,冷水大火煮沸,去掉血水后捞出,如有残毛,清理干净。

秘制酱肘子的做法
2

将处理干净的肘子放入大砂锅中,加入刚才炒好的调料,加入老抽、花雕酒。

秘制酱肘子的做法
3

锅中倒油,放黄酱,炒出香味,放八角、桂皮、香叶、葱、姜炒香。

秘制酱肘子的做法
4

然后倒入适量开水没过肘子,焖煮时间约1小时,加入冰糖和盐后继续用小火焖煮至肉烂(用筷子可以轻易插入),重新调成大火收浓汤汁,取出蹄膀装盘,滤掉汤中的香料杂质,淋在蹄膀上即可。

秘制酱肘子的做法

烹饪技巧

一定不要把肘子里面的骨头剔掉,这样会更香,放入甜面酱,酱香更浓郁。

营养价值

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳