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食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉适量 香菜 香菜适量
平菇 平菇适量 小葱 小葱少许
淀粉 淀粉少许 芝麻油 芝麻油适量
胡椒粉 胡椒粉适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒一勺 适量
少许 一勺
适量

肉焖平菇的做法

1

将肉切成片,用料酒、淀粉抓匀。

肉焖平菇的做法
2

平菇洗后撕成大块。

肉焖平菇的做法
3

锅入油,四五成热时下入肉片滑炒。

肉焖平菇的做法
4

入葱蒜片,将肉片炒至发白。

肉焖平菇的做法
5

加入适量水,盐、高汤精、胡椒粉入平菇同炖。

肉焖平菇的做法
6

中火大约十分钟时间,至平菇软嫩。

肉焖平菇的做法
7

关火后加入香菜段、几滴香油出锅即可。

肉焖平菇的做法

烹饪技巧

1、将肉切成片,用料酒、淀粉抓匀

2、平菇洗后撕成大块。

3、锅入油,四五成热时下入肉片滑炒。

4、入葱蒜片,将肉片炒至发白。

5、加入适量水,盐、高汤精、胡椒粉入平菇同炖。

6、中火大约十分钟时间,至平菇软嫩。

7、关火后加入香菜段、几滴香油出锅即可。

营养价值

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼