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食材用料

猪肉 猪肉适量 平菇 平菇适量
小葱 小葱适量 豆腐 豆腐适量
酱油 酱油适量 适量
适量

豆腐酱烧平菇的做法

1

锅里热油,加入猪肉片煎(有点肥,煎点油出来)。

豆腐酱烧平菇的做法
2

平菇,猪肉洗净,豆腐切小片。

豆腐酱烧平菇的做法
3

煎至四面金黄为止。

豆腐酱烧平菇的做法
4

加入豆腐片煎。

豆腐酱烧平菇的做法
5

把豆腐和猪肉靠边,加入平菇翻炒。

豆腐酱烧平菇的做法
6

平菇翻炒至软,加入半勺盐和适量酱油,加水稍淹过食材,加盖烧。

豆腐酱烧平菇的做法
7

烧至水较少时,加入葱花出锅即可。

豆腐酱烧平菇的做法

烹饪技巧

1、平菇,猪肉洗净,豆腐切小片;

2、锅里热油,加入猪肉片煎;

3、加入豆腐片煎,煎至四面金黄为止;

4、把豆腐和猪肉靠边,加入平菇翻炒;

5、平菇翻炒至软,加入半勺盐和适量酱油,加水稍淹过食材,加盖烧;

6、烧至水较少时,加入葱花出锅即可。

营养价值

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气