首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
饮食频道
>
健康食谱
>
彩椒青豆炒香干
分享到:
彩椒青豆炒香干
菜系:
暂无
菜式:
家常菜
口味:
咸鲜
烹饪方式:
炒
场合:
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
彩椒
青豆
白糖
盐
生抽
姜丝
香干
蘑菇精
白糖
彩椒青豆炒香干的做法
1
香干,彩椒切条待用。青豆用的是速冻的,解冻待用
2
1随后下入彩椒和青豆继续翻炒
3
2锅烧热下少许油,加姜丝炒香,然后下入切好的香干煸炒一下。
4
最后加,糖,盐,蘑菇精,生抽调味即可。
烹饪技巧
1. 香干,彩椒切条待用 。青豆用的是速冻的,解冻待用
2. 锅烧热下少许油,加姜丝炒香,然后下入切好的香干煸炒一下。
3. 随后下入彩椒和青豆继续翻炒
4. 最后加,糖 ,盐,蘑菇精,生抽调味即可。
营养价值
彩椒的营养元素非常丰富,含有蛋白质,维生素,纤维素,无机盐,胡萝卜素等等,其含有的维生素尤以
维生素C
含量居多。据测定,每100克彩椒就含有104毫克维生素C,吃彩椒可以补充维生素C,促进新陈代谢,促进血液循环,预防
动脉硬化
。
相关视频
优酷
食来运转 2014 青豆炒脆鱼 140804
优酷
胡萝卜青豆炒粟粒
优酷
青豆炒咸菜
有效治疗相关疾病
三叉神经痛吃什么好的宜忌
青光眼吃什么保健
月经不调应该吃什么
三叉神经痛患者的饮食不能吃什么
适合人群
五种低热量高营养的减肥食物
高血脂不能吃什么食物呢
最热家常菜
最火川菜
大白菜炖木耳
薏仁玉米炖冬瓜
山西俊儿肉
油爆基尾虾(大红袍)
红枣白菜
茶香虾
茄汁冬瓜菊
菠萝番茄炒牛肉
番茄丝瓜丁
什锦蔬菜回锅肉
土豆丝炒肉
鱼香扁豆
相关口味推荐
同场合推荐
茶香鸡
佛跳墙
桂花粉
盐焗鸡
双花包子
土耳其芝麻面包
豆瓣鲫鱼
烤牛腰子
啫啫鸡煲
虾仁韭黄炒蛋
泰国红咖喱鸡
芥末虾球
相关烹饪方式
相关器具推荐
翡翠桃仁
马来风光
姜酒鸡
回锅肉
豆瓣鱼
韭黄肉丝炒面
普洱茶饭
红薯丁米饭
瑶柱燕麦粥
电饭锅手撕鸡
西红柿牛腩炖土豆
海苔肉松粥