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青豆炒咸菜
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13
视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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彩椒青豆炒香干烹饪技巧
1. 香干,彩椒切条待用 。青豆用的是速冻的,解冻待用
2. 锅烧热下少许油,加姜丝炒香,然后下入切好的香干煸炒一下。
3. 随后下入彩椒和青豆继续翻炒
4. 最后加,糖 ,盐,蘑菇精,生抽调味即可。
彩椒青豆炒香干营养价值
彩椒的营养元素非常丰富,含有蛋白质,维生素,纤维素,无机盐,胡萝卜素等等,其含有的维生素尤以
维生素C
含量居多。据测定,每100克彩椒就含有104毫克维生素C,吃彩椒可以补充维生素C,促进新陈代谢,促进血液循环,预防
动脉硬化
。
彩椒青豆炒香干简介
暂无介绍信息。
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