首页> 饮食频道> 健康食谱> 西葫芦炒海鲜菇

食材用料

西葫芦 西葫芦半根 海鲜菇 海鲜菇一把
姜 蚝油 蚝油

西葫芦炒海鲜菇的做法

1

1海鲜菇过大的纵向撕开,过长的拦腰切断。

2

2西葫芦切滚刀块,块不要太大。

3

姜切末。

4

锅内放少量油,加姜末爆香,放海鲜菇炒软。海鲜菇会慢慢出水,再把水炒至基本收干。

5

下西葫芦翻炒,西葫芦表面略变软之后加蚝油少许,盐适量,翻匀出锅即可。

烹饪技巧

这是很清爽适口的一道菜。严格素食者可用少量酱油替代蚝油。

营养价值

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表