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食材用料

味精 味精
50ke 少量
500克 适量

肉炒扁豆丝的做法

1

热锅冷油,烧热油,下葱花爆香,下肉丝炒变色。

肉炒扁豆丝的做法
2

1大火炒

肉炒扁豆丝的做法
3

2将扁豆切宽0.5cm的宽丝,加入锅中

肉炒扁豆丝的做法
4

加入味极鲜,少许盐大火炒约三四分钟,加100克开水,小火焖三分钟,待扁豆断生熟透,出锅装盘。口味喜爱鲜咸口的出锅前加少许味精。

肉炒扁豆丝的做法

烹饪技巧

将扁豆洗干净
冻肉冷水化开洗净
扁豆切丝,视刀功而定
葱姜蒜爆炒炝锅,将猪肉切块炒至六七分熟
加入扁豆丝一起炒,加入盐、鸡精、酱油少许,份量依个人口味吧,酱油就是挂挂色

营养价值