首页> 饮食频道> 健康食谱> 腊香春笋

食材用料

腊肉 腊肉1块 春笋 春笋1条
洋葱 洋葱2只 花生油 花生油适量
蚝油 蚝油1汤匙

腊香春笋的做法

1

竹笋已经焯水用凉水漂了一个晚上,切丝备用。

腊香春笋的做法
2

腊肉放电饭锅内的饭面上煮熟,切薄片。葱头切丝备用。

腊香春笋的做法
3

锅烧热油,放葱头丝爆香。

腊香春笋的做法
4

爆香葱头丝后,放入腊肉爆香。

腊香春笋的做法
5

装起爆香的腊肉,放笋丝入锅爆干水份

腊香春笋的做法
6

放入蚝油。

腊香春笋的做法
7

爆香春笋后,放入炒香的腊肉。加少许水焖。焖干即可。

腊香春笋的做法

烹饪技巧

竹笋一定要焯水,用凉水漂过。中间要换几次凉水,这样漂出来的竹笋才没有异味,吃起来才好吃。

营养价值

春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智