首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫薯朗姆麦芬

食材用料

鸡蛋 鸡蛋50克 黄油 黄油60克
紫薯 紫薯15克(薄片) 15克(厚片) 葡萄干 葡萄干30克
牛奶 牛奶60ML 1/8小勺
60克 1/2小勺
95克 60ML

紫薯朗姆麦芬的做法

1

将紫薯洗净去皮,分成两等份,各15克,均切成小块,一份略薄的片,一份略厚的片

紫薯朗姆麦芬的做法
2

黄油软化,要软化到非常软用手指轻轻一碰就塌陷的程度

紫薯朗姆麦芬的做法
3

将全部葡萄干和切成薄片的紫薯用朗姆酒浸泡半个小时。厚片的紫薯用保鲜膜包上备用

紫薯朗姆麦芬的做法
4

加入细砂糖、盐,用打蛋器先低速打,打至糖和黄油融合后转高速打3、4分钟,至体积蓬松,颜色变浅

紫薯朗姆麦芬的做法
5

分3次加入鸡蛋液,并用低速继续搅打,每次都要搅拌到鸡蛋和黄油完全融合后再加下一次,最后一次打完后应该是像下图中细腻均匀的状态

紫薯朗姆麦芬的做法
6

将牛奶倒入打发好的黄油里(不要搅拌)

紫薯朗姆麦芬的做法
7

将低筋粉、泡打粉混合过筛后,倒入黄油里

紫薯朗姆麦芬的做法
8

用橡皮刮刀从底部往上翻拌,直到翻拌成均匀的蛋糕面糊

紫薯朗姆麦芬的做法
9

将浸泡好的葡萄干滤干,和厚片的用保鲜膜包的紫薯片一起加入到面糊里。(留少量葡萄干和浸泡过的薄片紫薯片用来洒蛋糕表面)

紫薯朗姆麦芬的做法

烹饪技巧

1、葡萄干和洒在表面的紫薯片一定要先用朗姆酒浸泡,否则在烤的时候,容易烤焦。
2、紫薯分成两份,撒在表面的要切的薄些,容易烤熟,里面的切得厚些,但切完后要用保鲜膜包上等最后用时再打开,否则容易风干影响口感。
3、黄油一定要软化至非常柔软的程度,否则不易打发,而且烤出来的蛋糕也特别小、矮,口感过硬实。现在北方家里比较凉,可以放在点火后的燃气灶附近,这样变软的时间快些。但注意一定不要软化到油水分离。
4、打发黄油时用的容易尽量要小些,够打发即可,太大的盆反而不好打发。
5、刚烤出炉的麦芬蛋糕最为松软可口。但因为麦芬蛋糕内含有黄油,当冷藏或者室温较低的时候,蛋糕的口感会变得比较硬。此时可以放回烤箱中用100度,重新烤几分钟,或者用微波炉加热一下,就可以恢复松软了。

营养价值

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目