首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫薯芝心丸子

食材用料

紫薯 紫薯两条 糯米粉 糯米粉两大勺
白糖 白糖一勺 一勺
一块(或者早餐芝士)

紫薯芝心丸子的做法

1

紫薯切开

紫薯芝心丸子的做法
2

上笼蒸熟,然后去皮

紫薯芝心丸子的做法
3

装进保鲜袋子用擀面杖擀碎成蓉

紫薯芝心丸子的做法
4

揉成软硬适中的面团(根据面团干湿程度增减粉量)

紫薯芝心丸子的做法
5

往紫薯蓉里加入两大勺糯米粉,一勺澄面

紫薯芝心丸子的做法
6

马苏里拉芝士切小粒,没有的话可以用早餐芝士,只是没有拉丝的感觉而以,一样好吃

紫薯芝心丸子的做法
7

取一个汤圆大小的面团,揉光滑

紫薯芝心丸子的做法
8

压扁,包入芝士粒

紫薯芝心丸子的做法
9

再包成圆球状

紫薯芝心丸子的做法

烹饪技巧

1.炸丸子的时候油温不宜过高,过高的话芝士受热,很容易撑破丸子,跑出来啊!
2.炸丸子的油一定要干净,我的油是刚炸完肉的,甚至没有过滤,我满自信的以为没事,可是炸出来的丸子表面沾满东西,悲摧啊!希望各位童鞋认真吸取我的教训,还好,东西很好吃,算很给力了!
3.这个点心最好是刚炸好就吃,这样里面的芝士很好吃,能拉丝,凉下来了里面的芝士没不好吃,要微波炉加热!

营养价值

紫薯:补脾、益气、宽肠通便