首页> 饮食频道> 健康食谱> 青椒炒鸡蛋黄

食材用料

青椒 青椒2根 大葱 大葱1小截
大蒜 大蒜2瓣 淀粉 淀粉15毫升
白糖 白糖 干辣椒 干辣椒数个
酱油 酱油 花生油 花生油
料酒 料酒半勺
15毫升
鸡蛋黄 鸡蛋黄3个 2根
数个 小农鸡蛋 小农鸡蛋3个

青椒炒鸡蛋黄的做法

1

油锅中火加热,先倒入鸡蛋黄,让它略凝成块。

青椒炒鸡蛋黄的做法
2

大青椒洗净切成大青椒碎,干椒切成椒圈,大葱切碎,蒜头拍碎;鸡蛋黄搅散,把湿淀粉倒入鸡蛋黄搅匀,再倒入料酒拌匀。

青椒炒鸡蛋黄的做法
3

用锅铲搅散,把鸡蛋黄归置锅一边,另一边让鸡蛋黄泌出的底油爆香葱蒜碎,放下青椒碎加大火力先翻炒一下。

青椒炒鸡蛋黄的做法
4

和鸡蛋黄混炒,根据各人口味下盐、糖、生抽调味后,装盘。

青椒炒鸡蛋黄的做法

营养价值

鸡蛋黄:改善血液循环、促进生长、发育、护肝
大葱:通阳、解毒、活血