土豆元葱洗净去皮备用,(土豆洗净后放水里,防止土豆氧化)。
土豆泥专用插板。
土豆、元葱用插板插成泥备用。
放入面粉。
加入食盐。(也可根据个人口味放糖做成甜口)。
打入鸡蛋。
一起搅拌均匀备用。
坐锅开成中火。
放入适量植物油。
舀起一汤勺放入锅中。
依次放满锅底。
煎成两面金黄色即可。
成品图。
1.土豆容易氧化,去皮之后不要放太久了,而且去皮之后一定要放水里哦(水要没过土豆)。
2.土豆泥里放元葱,是因为元葱有抗氧化作用,可以进一步防止土豆氧化(也可放香葱)。
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼