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食材用料

栗子扒白菜的做法

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主料图。白菜取靠近菜心的叶子部分。

栗子扒白菜的做法
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葱姜切粗丝和大片。

栗子扒白菜的做法
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栗子洗净,划一道口,放锅内煮熟。

栗子扒白菜的做法
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煮熟的栗子去壳待用。

栗子扒白菜的做法
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白菜放开水略煮变软,捞出沥水待用。

栗子扒白菜的做法
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热锅放猪油。

栗子扒白菜的做法
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油化后下葱姜爆香。

栗子扒白菜的做法
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放入高汤。

栗子扒白菜的做法
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放料酒。

栗子扒白菜的做法
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放盐。

栗子扒白菜的做法
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倒入栗子。

栗子扒白菜的做法
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倒入白糖翻拌一下,烧开后小火烧几分钟。

栗子扒白菜的做法
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淀粉勾芡汁。

栗子扒白菜的做法
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倒入芡汁,继续烧至汤汁剩一半停火。

栗子扒白菜的做法
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白菜也卷成长卷,摆盘。

栗子扒白菜的做法
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挑去葱姜,将栗子和汤汁浇在白菜上,淋香油。

栗子扒白菜的做法

烹饪技巧

炒的时候不要放糖啊!

营养价值

白菜:除烦、利水、清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物